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ZEN DE CADA DIA -GRIJALBO

Autor:

DAVID SCOTT

Editorial:

EDICIONES GRIJALBO, S.A.

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18,00 €

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9788425337895

Información Extra

Zen de cada día se centra en muchos aspectos prácticos, como la forma de hacer más ágiles la mente y el cuerpo gracias al control de la respiración y la meditación; aprender a controlar emociones que nos agobian, como la rabia y el temor; crear un ambiente de serenidad en el hogar; embellecer el jardín con la sencillez de la naturaleza y preparar alimentos deliciosos.

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