Sacale Partido A Tu Cerebro. Todo Lo Que Necesit S Saber Para Mejorar Tu Memoria

Este libro est  integrado por dos partes. En la primera parte podr  entender, de forma amena, sencilla e ilustrada con casos, ejemplos e investigaciones, c¢mo es y c¢mo funciona, hasta donde "hoy se sabe", el cerebro humano. De hecho, y aun cuando se avanza a pasos agigantados, todav¡a queda mucho camino por recorrer. En la segunda parte encontrar  un conjunto de herramientas y ejercicios pr cticos para que comience a trabajar en pos de su propio desarrollo neurocognitivo (con un programa estructurado para un mes, d¡a por d¡a) y, para que implemente posterior o paralelamente un conjunto de tcnicas que, practicadas con constancia, lo ayudar n en la senda que deber  transitar para lograr su propio liderazgo emocional. He intentado llevar al m¡nimo las descripciones anat¢micas con la idea de que sean f ciles de asimilar e incorporar. No podemos soslayarlas porque, de hecho, no es posible hablar de memoria sin saber qu es y qu funciones tiene el hipocampo; tampoco podemos abordar el tema de las emociones sin informar qu es y de qu se ocupa la am¡gdala cerebral. En todos los casos, los contenidos te¢ricos so